良好的生活和饮食习惯，能预防多种疾病发生。11月6日上午，马桥镇旗忠村邀请到闵行区健康协会的俞老师来村老龄委活动室为村里的老人们义务讲课。
讲座主要围绕食品、多种已发疾病及传染性病毒三方面进行讲解。在诸多的影响因素中，饮食扮演着一个重要的角色。有证据显示，在癌症病人中，约有40％的患者因饮食不当而引发，这其中就包括大肠癌、胃癌等等。饮食不当的突出特点是糖、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，膳食纤维和维生素等明显缺乏，以及在高热量摄入同时伴随的运动过少等。俞老师还为老人们推荐帮助老人消化肠胃的保养品，告诉老人们怎样健康饮食，所谓病从口入，只要健康饮食，大家都可以长命百岁。
通过此次讲课活动，老人们纷纷表示受益良多，不仅懂得了如何提升自己的生活品质，更了解了该如何进行防控疾病。
马桥镇旗忠村
2014年11月6日