保暖内衣太紧身反而会更冷！

在降温的日子里如果有一套加厚的保暖内衣，那就真是再好不过了！贴身又温暖的保暖内衣绝对是寒冷天气里的不二选择！可让人不明白的是，穿着和广告上一样塑身美体特别显瘦的保暖内衣，还是抖得跟筛糠一样呢！

就在前两天，一个晴天霹雳的消息袭来：紧身的保暖内衣不但不保暖，甚至还可能造成体寒！据称，穿着保暖内衣确实能够防止体温流失，给人暖和的感觉，但是如果穿上的内衣是紧身型的内衣，过分贴紧身体非常容易压迫皮下血管，阻碍血液循环。而我们知道，良好的血液循环才是人体保持恒定体温的重要手段，血液循环好的人冬季往往不容易出现手脚冰凉等症状，而我们呼吁养成泡温水澡、泡脚等习惯，就是因为这些习惯能够良好地促进血液循环，加快新陈代谢，促进有毒有害物质的排放，进而有助养生抗老。也就是说，平时咱们穿的那些紧身的保暖内衣紧身的腰带紧身的腹带等，不但没有起到保暖的效果，反而阻止了人体自身产暖。

保暖，重要的是空气对流

如果有人要问“到底是穿一层厚衣服暖和还是穿三层薄衣服暖和”，不知道哦你们会选择哪个答案呢？正确的答案是：穿三层薄衣服。科学告诉咱们，保暖这个事情其实非常复杂，绝对不是裹一床厚棉被就代表暖和的。人觉得最舒服的温度就是自己的体温，在体温温暖了贴身衣物后，热量会继续往外传播，同时外层衣服夹层中的冷空气会与相对暖和的空气不断对流，在这个对流的过程中，就保证了热量不会大量散发，进而保证人体的温暖，衣服层数越多，衣服和衣服之间的空隙就越多，这样的空气对流就越多，那么人就会觉得越暖和。

当穿了紧身保暖内衣时，虽然保暖内衣比普通的内衣显得更厚更温暖，但紧紧贴身后不但影响了人体的血液循环，同时人体和内衣之间的第一层空隙也几乎被挤压殆尽，在选择紧身保暖内衣时，也就人为地将一层用于保暖的对流空间给挤压掉了。所以，穿紧身的保暖内衣，或许真的是一个悲剧！

选择保暖内衣，要选择宽松和材质合适的

因此，在选择保暖内衣的时候，还是建议选择稍微宽松一点、合身的保暖内衣，别用紧身内衣将自己勒地喘不过气来，当然也不要选择能穿来唱戏的尺码，那就太夸张了！当然，在挑选保暖内衣的时候，材质什么的还是很重要的。比如大家都知道的，纯棉的材质能够更好地保暖防寒，同时作为贴身衣物，棉质也不会在和皮肤大面积接触时来一招“强力刺激”造成皮肤瘙痒甚至过敏等。此外，在选择保暖内衣时，建议最好选择素净一些的颜色，不要选择花花绿绿的，毕竟内衣是穿在里边的衣服，就算是花花绿绿也不能拿出来走秀。颜色越花哨，化学染色剂使用得越多，虽然说一部分产品质量过关信誉有保障，可未雨绸缪才是最好的不是？

在冬季选择保暖内衣时，最好选择合身的棉质保暖内衣，不要选择紧身型的，以免反而影响自身的血液循环造成冬季手脚冰凉。当然，最好选择品牌大点的、质量好点的、材质好一点的、颜色素一点的，选对保暖内衣才能更好地抵抗冬季寒冷的侵袭。所以说，保暖内衣虽好，也要买对才行哦！

摘自《新华网健康》