吸烟有害健康，对想戒烟的人来说，除决心与毅力外，合并选择尼古丁贴片与咀嚼锭，也是一很有效的方式。医师指出，尼古丁的成瘾性高，戒烟过程常伴随着各种不同的副作用，而影响戒烟的成功率。建议瘾君子可透过“戒诊三问”：成功率、复发率、安全性，在门诊谘询时与医师讨论，选择最适合自己的戒烟搭档。

根据台湾省成人吸烟行为调查显示，目前台湾约有350万吸烟民众 ，超过4成的吸烟者曾有戒烟经验，却仅有8.6%的戒烟民众能戒烟超过6个月，戒烟似乎困难重重，俨然是“不可能的任务”。

戒烟难成功　选对方法很重要

台湾家庭医学医学会副理事长、妇产科医师王三郎表示，戒烟之所以困难，主要是因为尼古丁的成瘾性与戒断症状，会让戒烟者产生注意力不集中、坐立不安、忧郁心情、焦虑、失眠、胃口变好及体重增加等症状，而影响了戒烟成效。

不过，为了帮助吸烟者远离烟害，台湾省卫生部推出“实施二代戒烟治疗试办计划”，门诊、住院、急诊或社区药局，都可提供合适的戒烟药物，减缓戒断过程可能面临的不适症状；且不论单一或多重药物，最高仅200元的药品部分负担，大幅降低戒烟成本。

台大医院家庭医学科郭斐然医师指出，目前专案补助的戒烟辅助疗法大致可分为两种，分别为：“尼古丁替代药物”与“非尼古丁药物”。非尼古丁药物皆为处方用药，必须根据自身的健康状况与慢性病史，并经由医师诊断才能开立处方。

临床上，常见的尼古丁替代药物有咀嚼锭、贴片、口含锭等，可适用于多种病患类型，其中贴片会全天稳定释放尼古丁，可依照烟瘾状况慢慢减少剂量；咀嚼锭则是能够协助戒烟者面临突来的抽烟冲动时，即时缓解烟瘾。

尼古丁贴片＋咀嚼锭　成功率3成6

根据台湾临床戒烟服务指引，合并使用尼古丁贴片与咀嚼锭14周，6个月戒烟成功率高达36.5%。事实上，戒烟谘询时间越长，戒烟成功率越高，但问对问题才有帮助。可根据自身状况，包括近期健康状态与压力程度、慢性病史以及尼古丁成瘾程度，与医师讨论最合适的戒烟疗法。

摘自《39健康网》