炎热的夏季已经远去，人们久盼的金秋降临人间。进入秋季以后冷空气活动日渐频繁，然而暖空气有时还不情愿很快离去。此时气候多变，早晚温差大，天气忽冷忽热，往往在这个季节让人猝不及防，外邪就会乘虚而入，使人容易生病。本文所说的外邪，就是人们常说的“贼风”。

秋季白天有时天气仍然很热，但是一到夜晚，就会凉风习习。有些人喜欢开着窗户睡觉，认为金秋时节开窗户睡觉令人心爽。但这时最容易受“贼风”侵袭。睡眠中人体各器官活动减弱，免疫机能降低，阵阵凉风吹起的地面尘土以及近地面层空气中的细菌病菌就会乘虚而入，由此引起人们的咽炎、气管炎等症状发作；“贼风”吹在熟睡人的头面部，次日早晨就容易引起偏头痛，甚至出现口歪眼斜、流口水，不少人都有深刻的教训。这主要是病毒侵犯了人体，导致了面部神经麻痹；“贼风”吹在没有盖被子的腹部上，还会引起腹泻；“贼风”还常常招来蚊子，吸食人的血液，同时把疟疾、丝虫病、流行性乙脑炎等传染给被叮咬者；夜间“贼风”还使人体肌肉处于紧张性收缩状态，不能充分松弛休息，使肌肉代谢酸性物质堆积，导致第二天全身酸痛、疲乏无力。

金秋时节“贼风”伤人不浅，人们千万不可忽视。预防“贼风”伤人，一方面平时要注意穿衣、盖被，不要因为白天一时天热就减少衣物，甚至裸露全身，晚上应注意关好门窗，以防“贼风”入侵。另一方面也不能过早的穿上棉衣，适当的“秋冻”，也会对秋季的“贼风”增加抵抗力。