近日，华东师范大学科学商店“夏日养生”小组来到吴泾镇万科幸福联盟与小区志愿者一起，开展“炎炎夏日，养生当季”宣传活动。

居委会特地安排了室内空调间开展本次活动，尽力给居民营造一个舒适的环境。“炎炎夏日，养生当季”宣传活动分为三个方面的夏日养生板块。第一个板块是夏日饮食，夏天天气炎热，居民可能会没有胃口，出于居民的身体健康和食品安全等方面的考虑，向居民宣传夏天适宜的蔬菜瓜果和27款夏日粥品；第二个板块是常见误区，居民过去很容易认为是正确的知识，但是被科学证明并不正确的“常识”，如肉食有营养、必须每天吃水果、每天喝牛奶、蔬菜要生食、晚餐要丰富，通过宣传纠正居民传统观念；第三个板块是综合板块，主要讲不要轻信谣言。养生是一个长期的工作，例如板蓝根等药虽然有用，但是也不是万能的，要听医生的话，根据自己的身体实际情况服用，不要听信谣言，药不能乱吃，不能跟风。

通过“炎炎夏日，养生当季”宣传活动为社区居民带来了切实可行的养生知识，居民们从听课中改变了一些错误的保健观念，可谓起到了正本清源。同时，居民们纷纷表示，课后他们会发挥余热，把更多更实际的养生常识传递给他人，做到提升自己，帮助他人，在万科小区营造健康养生的良好氛围。

吴泾镇科技信息办

 2014年8月12日