11月24日下午,吴泾镇万科居委邀请了社区学校的费忆春老师,为居民讲解骨关节的保健,关爱自己的骨关节，预防冬季骨关节疾病。
费忆春老师重点介绍了普遍存在的膝关节问题，人体60%的体重都是由膝关节的内侧支撑的，因此膝关节内侧的半月板非常容易劳损，髌骨软骨在长时间摩擦之后也容易出问题，因此要特别注意膝关节的保养。在日常生活和运动中，忽然运动用力过猛，急速扭转，会让膝关节受到冲击，极其容易受伤;平时未经锻炼的情况下，突然长时间行走或跑动，也容易造成半月板或髌骨软骨的损伤;过度肥胖，也是膝关节损伤的一个重要原因。一个有毛病的膝关节使您不能参加您所喜好的活动。疼痛和僵硬甚至会限制居民的日常生活。
接下来,费忆春老师为在座的万科居民介绍了骨关节的保健常识，同时也有针对性的开具了适合冬季骨关节保健的菜单，现场互动良好，居民们踊跃发言提问，老师详细解答，知无不言，现场气氛异常热烈。
来源：吴泾镇科技和信息化管理办公室