为提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，11月23日上午，七宝镇科协按照区科委有关要求，邀请了社区讲师团梅怡仁老师，于万科四委老年健康中心内为居民上了一堂主题为“怎样活到一百岁”的健康养生知识讲座。讲座当天虽然下着雨，但依然不减居民对参与讲座的热情。
课上，梅老师首先让大家结合自己谈谈对健康养生的看法。然后简单介绍了什么是正常的健康，并且用八个字总结了老年人对养生的看法，分别是“健康、快乐、长寿、幸福”。最后，梅老师还教授了大家如何保持健康的一些小心得，同时为大家演示了一段操，希望大家能够经常做做，保持健康的状态。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民们不仅学到了健康养生的知识，同时还学到了梅老师的“四个钻”等健康操，为日后的健康养老生活，铺上了扎实的一步。
来源：七宝镇科协