随着近年生活品质的逐渐提高，许多人开始重视起自己的身体健康，从近几年养生类节目的热播就可窥见一斑。9月8日下午，在吴泾镇科信办的安排下，第五人民医院的陆伟珍医生来到虹梅新苑二居委，为小区居民带来以《中医与养生》为主题的讲座，受到了大家的热烈欢迎。
陆医生在讲座中既引经据典，又结合实际。讲述生动形象、通俗易懂。她认为中医养生应从饮食、情绪、四季三方面着手。饮食养生根据季节不同有所侧重。情绪养生应注重情绪的抒发，因怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、思则气结。四季养生则应春天养“生”、夏天养“长”、秋天养“收”、冬天养“藏”。另外，陆医生也特别强调，身体的调理、疾病的诊治还是需要由专业的医生指导，胡乱吃药反倒会伤害自身的健康。
通过本次讲座，让居民们了解了中医养生的知识，倡导了一种健康的生活方式，对居民的生活质量起到促进的作用。大家纷纷表示希望以后能有此类更多的讲座。
来源：吴泾镇科技和信息化管理办公室