不少人抱怨，在“热死人”的天气下，做什么都没有兴致。精神萎靡，情绪低落，睡不醒，吃不下，不想出门，不想工作......难道这都是高温惹的祸？

是的，你没有猜错！这就是高温惹的祸！

上海交通大学的研究者们设计了一个为期3天的实验，来探究温度对员工的幸福感、工作量、工作积极性和工作效率的影响。实验者将招募来的21名大学生平均分成3组，每组都有5男2女，尽量排除“男女搭配，干活不累”效应。每组7名同学在同一房间里完成为期3天的“工作”，每人都有自己的座位和电脑，每天在早(9：00—11：00）、中（12：30—14：30）、晚（15：30—17：30）3个时段工作。在每个时段内，同学们首先有40分钟的时间读书或者玩游戏，以适应办公室的环境；在接下来的1小时里，同学们需要用电脑完成给定的任务，完成得越好得到的报酬就越多；最后20分钟，实验者对同学们进行相关的生理和心理指标的测量。

3组同学的工作环境、工作内容、工作时间都是一样的，唯一被“做手脚”的就是温度。研究者们设置了冷（17℃）、适中（21℃）、热（28℃）3种温度。每天的3个时段里，房间的温度都不一样。

实验结果表明，同学们在高温环境（28℃）下的消极情绪得分最高，尤其是紧张和愤怒情绪；在温度适中的21℃时消极情绪最低。在幸福感方面，高温下同学们的幸福感得分显著低于温度适中和低温的环境。对工作积极性的测评发现，温度适中时同学们的积极性最高，而高温下的积极性最低。

也就是说，温度适中时，人们往往会感到情绪平稳、很幸福、乐于工作；但在比较热的工作环境中，人们更容易感到紧张、愤怒、情绪低落、不幸福、缺乏工作积极性。

另一个有意思的发现是，对于同样的工作任务，在冷、热两种环境中，同学们感受到的“工作量”明显高于温度适中时的工作量。

研究者继而对工作效率进行分析,结果发现，同学们在21-24℃的环境下,工作的速度和准确性都达到了最高值；越接近于17℃和28℃时，工作的速度和准确性越呈现下跌趋势。

也就是说，工作环境太热或太冷时，同学们更容易觉得工作量很大，而且工作效率会降低。

为什么高温让人这么“不爽”呢？

原因是多方面的。比如说温度较高时，人们吸入空气的温度和相对湿度，与鼻腔内的温度和湿度相差较大，上呼吸道黏膜的调节功能不足以缓解这种差距带来的不适感；生理不适使人更容易体验到各种消极情绪；消极情绪进而影响认知系统的信息加工进程，造成工作效率低下，人们可能会感到工作起来更吃力；工作越是费劲，人们的工作动机就越弱。这样看来，还真是高温惹了祸！

来源：科普中国