为提高社区居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，促进社区精神文明的建设，5月9日下午，虹桥镇紫藤区域邀请到了陈随道医生开展“运动饮食增强免疫力”健康教育知识讲座，共计26位居民参加了本次活动。
讲座围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，以老年人如何合理运动、维生素和微量元素的重要性为宣讲内容，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然。陈医生指出，春季是常见病的易发病季节，老年人适当的进行体育锻炼、户外运动能强身健体；晨起喝上一杯温开水能减少疾病；进补应以食补为主，以温补为宜，更运用“6个1”传授居民几个简单的健康法则。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。来源：虹桥镇科协